83K
Downloads
507
Episodes
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddareMer info på www.yogajenny.seI podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga ABBesök min hemsida www.yogajenny.seFölj mig på instagram @avslappningspodden Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Thursday Apr 21, 2022
68. Vinden mot huden - Mindfulnessövning
Thursday Apr 21, 2022
Thursday Apr 21, 2022
Nu är Avslappningspodden åter med ett rykande färskt avsitt. Jag rekommenderar dig att gå ut för att uppleva vinden på riktigt. Men, det går lika bra att visualisera vinden. Varmt välkommen!
Kram Jenny
Nu kan du testa att vara videomedlem i Videobiblioteket på YogaJenny.se gratis en hel vecka från dagen du signar upp!
Erbjudandet gäller mellan 23/4 - 30/4
Ta del av erbjudandet här: www.yogajenny.se
Välkommen att läsa mer om yogavidemedlemskap här: https://yogajenny.se/blimedlem/
Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt <3!
Välkommen att gå med i min facebookgrupp för ökat fysiskt & mentalt välmående via denna länk: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Glöm inte att prenumerera på podden och dela den till dina vänner!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.